ПП-запеканка из творога
Нежная, воздушная, тающая во рту! Творожная запеканка ПП без муки и манки в духовке готовится без добавления муки и сахара и получается диетической и полезной. Она подходит для детей, спортсменов и тех, кто следит за своим питанием. В ней содержится мало калорий и много белка. Яйца разделите на желтки и белки. Старайтесь это сделать аккуратно, чтобы в белки не попала даже капелька желтка, иначе они не взобьются.
![Сладкая творожная запеканка: ПП-рецепты от пользователей «Едим Дома» Творожная запеканка пп рецепт](https://ic.pics.livejournal.com/elfiyca/44727213/476165/476165_original.jpg)
![ПП творожные запеканки – рецепты с фото (пошагово) Творожная запеканка ПП без муки и манки в духовке](https://beregifiguru.ru/Storage/Food/ПП-Творожная-запеканка-с-яблоками-264151.jpg?637337836872894552)
![Продукты для рецепта Творожная запеканка ПП](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/10/217_1664986154-scaled-e1664986213874-1280x640.jpg)
![2. Творожная запеканка с бананами ПП творожная запеканка без муки с ягодами](https://prostokvashino.ru/upload/iblock/c5c/c5cd6e38bd2519ffbec60faab0469572.jpg)
![Пошаговый фоторецепт ПП творожные запеканки](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/c/f6/cf6a849dd54f1ba28a9f192bb62ca300.jpg)
![Творожная запеканка ПП с бананом ПП запеканки из творога: 12 рецептов](https://d9c81ad3-85af-4ff6-8378-6038ea045e1b.akamaized.net/2022/03/zapekanka.jpg)
![Сезонное меню](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/11/Nizkokalorijnaya-tvorozhnaya-zapekanka-500x350-1-scaled.jpg)
![1. ПП творожная запеканка без манки и муки](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/f74741d4-c0b7-4437-8984-bc22e621756f/f74741d4-c0b7-4437-8984-bc22e621756f.jpg)
![Творожная запеканка в пароварке диетическая](https://i.ytimg.com/vi/6le1yGDcIYs/hqdefault.jpg)
![ПП творожная запеканка в духовке с бананом](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/324/big_323776.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://fitparade.ru/upload/resize_cache/iblock/4dd/768_768_2/4ddaaf83f81cb9061c4bd45a6a3e2ecd.jpeg)
Нежная, воздушная и бесподобно вкусная - такова творожная запеканка без муки и манки в духовке. Благодаря отсутствию муки и сахара, она становится диетической и полезной. Такое блюдо подходит не только для детей, но и для спортсменов и людей, которые следят за своим питанием, так как оно содержит мало калорий, но много белка. Для приготовления менее калорийной запеканки лучше использовать творог и молоко с небольшим процентом жирности. В качестве альтернативы молоку можно использовать сметану или натуральный йогурт.
![ПП творожная запеканка – 88 вкусных рецептов с фото, простые рецепты пп творожных запеканок](https://foodmood.ru/upload/iblock/876/876f601da929f7c84d208e1edb6439fa.jpg)
![ПП запеканки – вкусных рецептов с фото, простые рецепты пп запеканок](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0015/0428/150428-ed4_wide.jpg?1662459125)
![Творожная запеканка рецепт - ПП просто](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/25450/tvorozhnaya-zapekanka-s-mukoy-i-molokom.jpg)
![пп запеканка из творога в духовке рецепт с калорийностью | Дзен](https://i.pinimg.com/736x/96/a3/33/96a3335060a642590ec6524cfbeaabc6.jpg)
![Творожная запеканка ПП без муки и манки в духовке | Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание»](https://glamusha.ru/uploads/articles/26/12_2.jpg)
![Творожная запеканка ПП в духовке рецепт с фото пошагово](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-280bfbe3472a39519304d4f3bfd54bde.jpg)
![пп запеканка из творога в духовке с изюмом | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/9hx0KxV7ruw/maxresdefault.jpg)
![Пп-запеканка из творога – 31 рецепт с фото, готовим ПП-запеканка из творога пошагово, ингредиенты](https://cookhelp.ru/upload/recipes/tvoroghnaya_zapekanka_pp.jpg)
![ПП творожная запеканка в духовке - 48 рецептов с пошаговыми фото](https://img-global.cpcdn.com/recipes/3b15ecb901c5c551/680x482cq70/pp-tvorozhnaia-zapiekanka-основне-фото-рецепта.jpg)
![Творожная запеканка ПП без муки и манки в духовке – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0003/0575/30575-ed4_wide.jpg?1468689206)
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/7546d9a1-08da-4669-99e3-a57d62a5e820/7546d9a1-08da-4669-99e3-a57d62a5e820.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/867063f9-ccbc-4849-9b1d-ed0f44c77256/867063f9-ccbc-4849-9b1d-ed0f44c77256.jpg)
![](https://finecooking.ru/images/recipe/dieticheskaya-tvorozhnaya-zapekanka-s-yablokami/photo/960w.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/18/28/1881667_27173-710x550x.jpg)
![](https://prostokvashino.ru/upload/iblock/e46/e46da00ba573c23303f35ffc8d2004f4.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/11/Tikvennaya-zapekanka-500х350.jpg.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3239-3133-4437-b834-346164623564/-/format/webp/___5.png)